Wenn eine Diagnose alles sein soll, was von dir übrig bleibt
Eine Diagnose kann helfen. Doch wenn sie jede Emotion und Entwicklung überdeckt, verschwindet der Mensch hinter einem Etikett, das andere niemals aktualisieren oder hinterfragen.
Warum Betroffene nicht ständig pädagogisch wertvoll erklären müssen, warum sie leiden
Warum müssen Betroffene ihren Schmerz ständig beweisen? Ein Plädoyer gegen den Erklärzwang bei unsichtbaren Krankheiten – und für das Recht auf klare, unkommentierte Grenzen.
Die Sucht nach dem Funktionieren: Wenn wir funktionieren statt fühlen
Wir funktionieren, bis wir taub werden. Doch Erschöpfung ist kein Systemfehler. Warum wir aufhören müssen, uns für die glänzende Fassade selbst auszulöschen.
Was bleibt von dir, wenn andere dich jahrelang falsch erzählen?
Wenn andere ein falsches Bild von dir zeichnen, bleibt der Schaden oft bei dir. Ein persönlicher Essay über Zerrbilder, Schweigen und Selbstbehauptung.
Wenn du jemanden vermisst, der dir nicht gutgetan hat
Das Schlimmste am Abschied von Menschen, die uns nicht gutgetan haben, ist nicht der Bruch an sich. Es ist die unverschämte Sehnsucht, die danach in den Trümmern tanzt.
Wenn Hochsensibilität nicht Drama ist, sondern Dauerempfang
Hochsensibilität ist kein Drama, sondern Dauerempfang: Geräusche, Stimmungen, Gerüche und Zwischentöne kommen an, auch wenn andere sie kaum bemerken.
Warum man sich emotional erschöpft fühlen kann, obwohl man „nichts gemacht“ hat
Wir sind oft nicht müde von dem, was wir getan haben, sondern von dem, was wir aushalten mussten. Ein Blick auf die unsichtbare Erschöpfung.
Nicht jede Überforderung sieht laut aus
Wenn das Fundament bröckelt, aber die Fassade steht: Ein Manifest über die unsichtbare Erschöpfung, das Schweigen im Safe-Mode und die radikale Kraft eines ehrlichen Neins.
Was bedeutet es eigentlich, hochsensibel zu sein?
Leben ohne emotionale Haut: Wenn die Welt zu laut wird, wird Hochsensibilität zur Zerreißprobe – und zur Superkraft. Ein Plädoyer für die Freiheit, intensiv zu fühlen.
Was ist, wenn du nur noch funktionierst?
Funktionierst du nur noch oder lebst du schon? Erfahre, warum inneres Abschalten gefährlich ist und wie du den Weg aus dem Autopiloten zurückfindest.